トレーニング後の♪

トレーニング後の栄養補給♪

本当は牛肉が食べたい、本当は鶏肉が食べたい...

ですがおつとめ品で199円だったのでこちらの鍋セット♪

これに鰹節と塩を少々、ゆずポン酢でいただきます。

なるべく鍋スープには頼らずです。

なにか買い忘れてると思ったら鯖缶忘れた...

鯖にはオメガ3脂肪酸という素晴らしい脂質が含まれてるので是非食べてくださいませ〜！